이달의식단

이전월 2013년 10월 다음월
이달의식단 - 2013년 10월
2
3
5
6
9
12
13
19
20
26
27
  • 10월 23일 수요일

  • 중식
    • <조식>
    • 친환경잡곡밥
    • 순두부찌개
    • 돈채표고볶음
    • 해물완자전
    • 김가루실파무침
    • 배추김치
    • <중식>
    • 친환경보리밥
    • 짬뽕국
    • 버섯잡채
    • 새우까스/머스타드
    • 시래기지짐
    • 배추김치
    • 바나나
    • <석식>
    • 친환경잡곡밥
    • 얼큰어묵국
    • 돈육간장불고기
    • 두부구이
    • 브로컬리/초장
    • 배추김치
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣