이달의식단

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이달의식단 - 2013년 10월
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  • 10월 7일 월요일

  • 중식
    • <조식>
    • 친환경잡곡밥
    • 된장찌개
    • 돈육계란장조림
    • 부들어묵고추장볶음
    • 무말랭이무침
    • 배추김치
    • <중식>
    • 친환경보리밥
    • 돈육김치찌개
    • 고등어무조림
    • 꿔바로우탕수육
    • 콩나물무침
    • 깍두기
    • 방울토마토
    • <석식>
    • 친환경잡곡밥
    • 부대찌개
    • 미트볼떡조림
    • 계란찜
    • 깻잎순나물
    • 배추김치
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣