이달의식단

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이달의식단 - 2013년 10월
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  • 10월 17일 목요일

  • 중식
    • <조식>
    • 친환경잡곡밥
    • 배추된장국
    • 오리불고기
    • 부들어묵간장볶음
    • 호박버섯볶음
    • 배추김치
    • <중식>
    • 검정콩밥
    • 돈육김치찌개
    • 고등어구이
    • 비엔나조랭이떡볶음
    • 고구마줄기무침
    • 깍두기
    • <석식>
    • 친환경잡곡밥
    • 순두부찌개
    • 닭야채볶음
    • 비엔나볶음
    • 오이양배추무침
    • 배추김치
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣