이달의식단

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이달의식단 - 2013년 10월
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  • 10월 10일 목요일

  • 중식
    • <조식>
    • 참치김가루주먹밥
    • 유부가쓰오장국
    • 떡갈비구이
    • 계란후라이
    • 실파무생채
    • 배추김치
    • <중식>
    • 친환경현미밥
    • 아욱된장국
    • 매운갈비찜
    • 감자채햄볶음
    • 오이무침
    • 배추김치
    • <석식>
    • 친환경잡곡밥
    • 순두부찌개
    • 돈육두반장버섯불고기
    • 도시락김
    • 콩나물찜
    • 배추김치
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣