이달의식단

이전월 2013년 10월 다음월
이달의식단 - 2013년 10월
2
3
5
6
9
12
13
19
20
26
27
  • 10월 18일 금요일

  • 중식
    • <조식>
    • 친환경잡곡밥
    • 순두부찌개
    • 삼치데리야끼구이
    • 양념깻잎찜
    • 계란식빵토스트
    • 배추김치
    • <중식>
    • 친환경잡곡밥
    • 콩나물국
    • 감자인햄벅스테이크
    • 양상추샐러드
    • 실파무생채
    • 배추김치
    • <석식>
    • 친환경잡곡밥
    • 건새우감자국
    • 돈육콩나물볶음
    • 미트볼조림
    • 상추겉절이
    • 배추김치
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣