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이달의식단

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  • 9월 12일 목요일
  • 중식
    • 치즈닭갈비밥바(찬) (1.2.5.6.10.16)
    • 우리밀모닝빵,딸기잼 (1.2.5.6.13)
    • 옥수수스프 (2.5.6.13.16)
    • 그라나타치즈샐러드 (1.2.5.6.10.12.13)
    • 남산식통등심돈까스,소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 깍두기(자율) (9)
  • 석식
    • 김치제육덮밥* (5.9.10.13)
    • 유부된장국 (5.6)
    • 참치감자조림 (5.6.13)
    • 참나물생채(자율) (5.6)
    • 깍두기 (9)
    • 별꽃찰도그 (2.5.6.10.12.15)
    • 수제자몽에이드 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 원양산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(중식):721.5 Kcal
    탄수화물(g) : 97.2
    단백질(g) : 16.8
    지방(g) : 30.0
    비타민A(R.E) : 114.5
    티아민(mg) : 2.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.9
    칼슘(mg) : 142.3
    철분(mg) : 7.6

    칼로리(석식):707.9 Kcal
    탄수화물(g) : 90.8
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 117.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 31.1
    칼슘(mg) : 236.5
    철분(mg) : 3.3