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이달의식단

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  • 9월 10일 화요일
  • 중식
    • 쭈돈비빔밥 (5.6.10)
    • 연두부달걀국 (1.5.6.9)
    • 열무된장무침* (5.6.13)
    • 후라이드봉치킨,ABC감자 (1.2.5.6.15.18)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 우리밀스마일파이 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 발아현미밥*
    • 설렁탕,소면사리(大) (1.2.5.6.13.16)
    • 돼지고기마파두부조림 (5.6.10.12.13.18)
    • 오리햄&부추겉절이. (5.6.13)
    • 미나리고추장무침 (5.6)
    • 눈사람감자꼬지 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치* (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 원양산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(중식):700.0 Kcal
    탄수화물(g) : 84.7
    단백질(g) : 43.0
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 153.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.4
    칼슘(mg) : 135.4
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):690.6 Kcal
    탄수화물(g) : 92.4
    단백질(g) : 39.3
    지방(g) : 16.6
    비타민A(R.E) : 89.7
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.9
    칼슘(mg) : 194.5
    철분(mg) : 4.7