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이달의식단

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  • 7월 16일 화요일
  • 중식
    • 발아현미보리밥
    • 한우미역국* (5.6.16)
    • 돼지고기김치찜 (5.9.10)
    • 치킨텐더또띠아롤 (1.2.5.6.13.15.18)
    • 숙주나물무침.
    • 열무김치(자율) (9)
    • 티라미수맛아몬드
  • 석식
    • 참치김치찌개* (5.9.16.18)
    • 새싹달걀샐러드* (1.2.5.6.13)
    • 매운사각어묵볶음* (1.5.6)
    • 견과류멸치볶음* (5.9.13)
    • 치즈폭포돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 깍두기(자율) (9)
    • 미닛메이드 사과주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 원양산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(중식):716.4 Kcal
    탄수화물(g) : 81.2
    단백질(g) : 44.9
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 68.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 134.8
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):670.4 Kcal
    탄수화물(g) : 73.6
    단백질(g) : 38.9
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 137.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 50.1
    칼슘(mg) : 235.0
    철분(mg) : 3.6