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이달의식단

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  • 7월 12일 금요일
  • 중식
    • 소시지오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 콩나물김치국* (5.9)
    • 오이송송이.
    • 모닝빵빠네스파게티 (1.2.5.6.9.10.13.16.18)
    • 깍두기(자율) (9)
    • 뽀로로요구르트 (2)
  • 석식
    • 찰현미밥*
    • 꼬마만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 부추겉절이(자율) (5.6.13)
    • 오리불고기* (5.6.13)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 불닭맛김*
    • 겉바속쫄핫도그. (1.2.5.6.10.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 원양산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(중식):736.6 Kcal
    탄수화물(g) : 99.6
    단백질(g) : 36.1
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 118.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 32.2
    칼슘(mg) : 210.4
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):734.8 Kcal
    탄수화물(g) : 81.8
    단백질(g) : 28.5
    지방(g) : 31.3
    비타민A(R.E) : 116.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 197.8
    철분(mg) : 5.5