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이달의식단

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  • 7월 15일 월요일
  • 중식
    • 수박주먹밥
    • 누릉지닭다리삼계탕 (15.16)
    • 떡갈비연근조림 (5.6.10.13.15.16.18)
    • 아삭이고추된장무침 (5.6)
    • 녹두전&부추전 (1.5.6.10)
    • 배추겉절이(자율) (9)
    • 이것은 망고인가 패션후르츠인가
  • 석식
    • 친환경쌀밥(소)
    • 미니고구마파이* (1.2.5.6)
    • 유부가락국수(大) (5.6.7.13.18)
    • 양배추샐러드 (1.4.5.12)
    • 남해마늘꼬마돈까스,소스. (1.5.6.10.12)
    • 깍두기(자율) (9)
    • 미니언즈파래자반
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 원양산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(중식):712.1 Kcal
    탄수화물(g) : 90.1
    단백질(g) : 34.3
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 74.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 36.6
    칼슘(mg) : 97.6
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):732.9 Kcal
    탄수화물(g) : 112.3
    단백질(g) : 20.5
    지방(g) : 22.2
    비타민A(R.E) : 68.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.5
    칼슘(mg) : 205.2
    철분(mg) : 4.5