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이달의식단

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  • 5월 25일 목요일
  • 중식
    • 고기짬뽕덮밥(당면) (5.6.8.9.10.)
    • 배추된장국(소) (5.6.9.13.)
    • 콩나물무침 (5.6.13.)
    • 날치알고기완자* (1.5.6.10.)
    • 배추김치* (9.13.)
    • 레몬마요생새우깡샐러드 (5.6.9.12.17.)
    • 통밀티라미슈 오믈렛 (1.2.5.6.13.)
  • 석식
    • 팽이버섯유부장국* (5.6.9.13.)
    • 치커리상추무침* (5.6.13.)
    • 닭갈비볶음밥. (5.6.13.15.)
    • 미트볼펜네파스타 (2.5.6.10.12.13.16.)
    • 배추김치* (9.13.)
    • 메론*
    • 에그타르트. (1.2.5.6.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 원양산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):701.1 Kcal
    탄수화물(g) : 95.9
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 150.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.6
    칼슘(mg) : 169.0
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):742.5 Kcal
    탄수화물(g) : 94.0
    단백질(g) : 38.3
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 197.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 191.5
    철분(mg) : 4.3