전주성심여자고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2022년 8월 다음월
1
2
3
4
5
6
7
13
14
15
20
21
27
28
  • 8월 29일 월요일
  • 중식
    • 영양잡곡밥. (5.)
    • 감자어묵국. (5.6.13.)
    • 갈치무조림 (5.6.13.)
    • 참나물오이무침* (5.6.)
    • 날치알고기완자* (1.5.6.10.)
    • 배추김치(자율) (9.)
    • 통살후라이드꼬치/소스 (2.5.6.)
  • 석식
    • 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 얼큰콩나물국 (5.)
    • 치자쫄단무지
    • 고구마돈육강정 (1.2.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치(자율) (9.)
    • 거봉
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 고등어 : 국내산 오징어 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):744.5 Kcal
    탄수화물(g) : 89.9
    단백질(g) : 47.6
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 215.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.0
    칼슘(mg) : 110.9
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):702.5 Kcal
    탄수화물(g) : 119.0
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 10.0
    비타민A(R.E) : 155.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 33.8
    칼슘(mg) : 123.2
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):710.9 Kcal
    탄수화물(g) : 127.9
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 12.9
    비타민A(R.E) : 81.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 28.6
    칼슘(mg) : 149.0
    철분(mg) : 3.5