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이달의식단

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  • 8월 18일 목요일
  • 중식
    • 현미보리밥
    • 콩나물국 (5.)
    • 메추리알감자조림* (1.5.6.13.)
    • 갈치무조림 (5.6.13.)
    • 돼지고기육전&상추무침 (1.2.5.6.10.)
    • 배추김치(자율) (9.)
    • 던킨미니초코링 (1.2.5.6.)
  • 석식
    • 스팸마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 유부다시마국 (5.)
    • 쫄면야채무침 (5.6.13.)
    • 매실꼬들오이지무침
    • 배추김치(자율) (9.)
    • 뽀득핫도그* (5.6.10.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 닭고기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):697.9 Kcal
    탄수화물(g) : 92.1
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 122.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 122.1
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):708.9 Kcal
    탄수화물(g) : 97.1
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 141.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 18.6
    칼슘(mg) : 240.1
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):694.8 Kcal
    탄수화물(g) : 89.9
    단백질(g) : 19.1
    지방(g) : 33.0
    비타민A(R.E) : 426.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 113.2
    철분(mg) : 3.3