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이달의식단

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  • 11월 26일 화요일
  • 조식
    • 귀리밥
    • 부대찌개* (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 볼어묵떡조림* (1.5.6.13)
    • 주꾸미삼겹살불고기* (5.6.10.13)
    • 깍두기* (9)
    • 사과즙(지역산)* (13)
    • 수제고르곤졸라또띠아* (2.5.6.12.13)
  • 중식
    • 발아현미밥.
    • 닭개장* (1.5.13.15)
    • 돼지갈비떡찜* (5.6.10.13.18)
    • 청경채무침 (6.9.13)
    • 오미산적&깻잎주먹완자* (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 에그타르트* (1.2.5.6)
  • 석식
    • 옛날도시락* (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 쇠고기미역국* (16)
    • 새우볼샐러드 (1.2.5.6.9.12)
    • 아몬드멸치볶음 (5.6.13)
    • 총각김치(자율)* (9)
    • 골드키위퓨레 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈/모로코 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):777.0 Kcal
    탄수화물(g) : 118.1
    단백질(g) : 29.8
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 111.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 57.0
    칼슘(mg) : 160.0
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(중식):750.2 Kcal
    탄수화물(g) : 104.6
    단백질(g) : 31.4
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 88.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.0
    칼슘(mg) : 81.1
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(석식):780.2 Kcal
    탄수화물(g) : 111.8
    단백질(g) : 30.7
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 169.2
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 51.0
    칼슘(mg) : 213.7
    철분(mg) : 4.4