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이달의식단

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  • 10월 24일 목요일
  • 조식
    • 흑미밥.
    • 북어무국*
    • 비엔나채소볶음(케쳡)* (2.5.6.10.12.15.16)
    • 치즈닭갈비* (2.5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 시리얼(그래놀라)* (2.5.6)
  • 중식
    • 귀리밥
    • 소고기우거지국* (5.6.13.16)
    • 쫄면채소무침* (1.5.6.13)
    • 고구마치즈롤까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 과일샐러드(요거트)* (1.2.5.6.12)
    • 내사과를받아줘사과주스 (13)
  • 석식
    • 흑미밥.
    • 두부조림* (5.6)
    • 도토리묵무침* (5.6.13)
    • 매콤바싹불고기&양파드레싱* (1.2.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 초코우피파이 (1.2.5.6)
    • 국수장국* (1.5.6.9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈/모로코 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):748.5 Kcal
    탄수화물(g) : 111.5
    단백질(g) : 36.1
    지방(g) : 16.0
    비타민A(R.E) : 240.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 39.1
    칼슘(mg) : 248.2
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):804.1 Kcal
    탄수화물(g) : 131.1
    단백질(g) : 25.5
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 131.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 66.4
    칼슘(mg) : 158.9
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):772.5 Kcal
    탄수화물(g) : 118.5
    단백질(g) : 34.4
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 75.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 4.7
    칼슘(mg) : 139.1
    철분(mg) : 3.9