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이달의식단

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이전월 2022년 6월 다음월
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  • 6월 1일 수요일
  • 조식
    • 기장밥
    • 쇠고기미역국 (5.6.9.16.)
    • 애호박찜/양념장 (5.6.)
    • 언양식바싹불고기 (2.5.6.10.13.)
    • 배추김치 (9.)
    • 초코머핀 (1.2.5.6.)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5.)
    • 얼갈이배추된장국 (5.6.9.)
    • 취나물무침
    • 훈제오리구이/깻잎무쌈 (1.2.5.13.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 과일-골드파인애플
  • 석식
    • 제육덮밥1 (5.6.10.13.18.)
    • 무우다시마국 (5.6.9.)
    • 김말이튀김/양념소스 (1.5.6.12.13.)
    • 배추김치 (9.)
    • 포켓팝콘(크리미카라멜) (2.5.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):750.2 Kcal
    탄수화물(g) : 105.7
    단백질(g) : 27.7
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 48.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.6
    칼슘(mg) : 100.5
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):890.1 Kcal
    탄수화물(g) : 111.6
    단백질(g) : 35.0
    지방(g) : 35.1
    비타민A(R.E) : 357.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 76.5
    칼슘(mg) : 223.3
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(석식):873.2 Kcal
    탄수화물(g) : 104.0
    단백질(g) : 52.3
    지방(g) : 30.8
    비타민A(R.E) : 322.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.5
    칼슘(mg) : 139.3
    철분(mg) : 9.2