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이달의식단

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  • 5월 25일 수요일
  • 조식
    • 장조림버터볶음밥 (2.5.6.10.)
    • 팽이버섯두부된장국 (5.6.9.)
    • 시금치무침
    • 오리불고기 (5.6.9.13.18.)
    • 배추김치 (9.)
  • 중식
    • 흑미밥
    • 매콤콩나물국 (5.6.9.13.)
    • 매운갈비찜 (5.6.10.12.13.18.)
    • 양배추찜/상추(쌈장) (5.6.13.)
    • 삼색감자볶음
    • 깍두기 (9.13.)
    • 과일-골드파인애플
  • 석식
    • 혼합잡곡밥 (5.)
    • 건새우미역국 (5.6.9.)
    • 야채스틱/쌈장 (5.6.13.)
    • 어묵간장볶음 (5.6.13.)
    • 돈육고추장불고기 (5.6.10.)
    • 배추김치 (9.)
    • 허니버터아몬드 (2.5.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):852.0 Kcal
    탄수화물(g) : 88.2
    단백질(g) : 43.9
    지방(g) : 40.8
    비타민A(R.E) : 556.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 21.8
    칼슘(mg) : 173.2
    철분(mg) : 6.7

    칼로리(중식):847.2 Kcal
    탄수화물(g) : 111.5
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 30.5
    비타민A(R.E) : 303.8
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 63.0
    칼슘(mg) : 151.0
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):855.7 Kcal
    탄수화물(g) : 111.8
    단백질(g) : 58.1
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 420.8
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.1
    칼슘(mg) : 211.9
    철분(mg) : 6.5