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이달의식단

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  • 5월 17일 화요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥 (5.)
    • 시금치된장국 (5.6.9.)
    • 연근조림 (5.6.13.)
    • 숙주미나리무침
    • 훈제오리부추볶음 (5.6.13.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 과일-바나나
  • 중식
    • 미니밥
    • 크림스프/버터롤 (1.2.5.6.10.13.15.16.)
    • 토마토스파게티1 (2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 치커리야채샐러드/소스 (5.6.)
    • 오이피클
    • 수제야채피클 (13.)
  • 석식
    • 혼합잡곡밥 (5.)
    • 닭고기무국 (5.6.9.13.15.)
    • 매운감자조림 (5.6.13.)
    • 가지볶음 (5.6.)
    • 고등어카레구이 (2.5.6.7.12.13.16.18.)
    • 배추김치 (9.)
    • 365일건강한두유 (5.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):866.0 Kcal
    탄수화물(g) : 130.2
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 295.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 46.9
    칼슘(mg) : 147.8
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(중식):788.7 Kcal
    탄수화물(g) : 144.2
    단백질(g) : 30.2
    지방(g) : 12.2
    비타민A(R.E) : 152.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 16.9
    칼슘(mg) : 97.9
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):703.9 Kcal
    탄수화물(g) : 97.8
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 78.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 5.9
    칼슘(mg) : 119.0
    철분(mg) : 4.1