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이달의식단

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이전월 2023년 4월 다음월
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  • 4월 14일 금요일
  • 조식
    • 친환경흑미밥
    • 표고버섯미역국 (5.6.9.13.18.)
    • 쏘이고추장진미조림(비건) (1.5.6.16.)
    • 부추계란찜 (1.2.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 중식
    • 미니밥
    • 식물성 유니짜장 (1.2.5.6.10.13.16.18.)
    • 꼬마리떡강정 (1.5.6.12.13.16.18.)
    • 꼬들단무지무침
    • 배추김치 (9.13.)
    • 당귤당귤주스 (13.)
  • 석식
    • 참치김치볶음밥 (5.9.13.)
    • 소고기무국7 (5.6.16.)
    • 숙주나물무침
    • 애호박볶음 (9.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 스위트파인쥬스 (13.)
    • 콤비네이션 꼬마피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):429.7 Kcal
    탄수화물(g) : 71.6
    단백질(g) : 19.8
    지방(g) : 6.9
    비타민A(R.E) : 260.4
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 3.6
    칼슘(mg) : 211.3
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):749.1 Kcal
    탄수화물(g) : 132.4
    단백질(g) : 17.7
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 2657.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 31.6
    칼슘(mg) : 198.4
    철분(mg) : 14.9

    칼로리(석식):812.2 Kcal
    탄수화물(g) : 84.3
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 205.2
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 25.7
    칼슘(mg) : 97.7
    철분(mg) : 3.9