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이달의식단

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이전월 2023년 5월 다음월
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  • 5월 1일 월요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 쫀득새송이버터구이 (2.5.6.13.)
    • 멸치고추장조림 (5.6.13.)
    • 간장무채장아찌
    • 배추김치 (9.13.)
    • 딸기미니도넛 (1.2.5.6.)
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 북어콩나물국 (1.5.6.13.)
    • 주꾸미마늘쫑초무침 (5.6.13.)
    • 느타리버섯들깨볶음 (5.)
    • 녹두김치전(채식) (1.5.6.9.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 참외1
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 유부팽이버섯된장국* (5.6.13.18.)
    • 매운감자조림 (5.6.13.18.)
    • 부추잡채-꽃빵7 (5.6.10.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 식빵마늘빵 (1.2.5.6.13.)
    • 뽀로로요구르트 (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):405.1 Kcal
    탄수화물(g) : 58.8
    단백질(g) : 17.6
    지방(g) : 13.5
    비타민A(R.E) : 142.0
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 1.9
    칼슘(mg) : 576.5
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):647.0 Kcal
    탄수화물(g) : 112.8
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 9.7
    비타민A(R.E) : 89.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 213.3
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):882.9 Kcal
    탄수화물(g) : 160.5
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 228.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 201.2
    철분(mg) : 4.1