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이달의식단

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이전월 2023년 4월 다음월
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  • 4월 5일 수요일
  • 조식
    • 양송이스프1 (2.5.6.13.)
    • 스마일감자/케첩 (5.12.13.)
    • 초코우유 (2.)
    • 단호박샌드위치 (1.2.5.6.13.)
  • 중식
    • 콩나물낙지덮밥 (5.6.13.18.)
    • 아욱된장국 (5.6.13.18.)
    • 시금치나물무침
    • 감자야채전 (5.6.)
    • 비건 야채왕교자 (5.6.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥
    • 유부팽이버섯된장국 (5.6.13.18.)
    • 도토리묵무침1 (5.6.13.)
    • 치즈불닭 (2.5.6.13.15.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 골라먹는베스킨라빈스 (1.2.5.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):563.9 Kcal
    탄수화물(g) : 89.9
    단백질(g) : 13.0
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 180.4
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.9
    칼슘(mg) : 200.6
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):938.8 Kcal
    탄수화물(g) : 157.4
    단백질(g) : 42.7
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 668.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 35.5
    칼슘(mg) : 231.2
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(석식):800.8 Kcal
    탄수화물(g) : 134.9
    단백질(g) : 39.9
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 304.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.5
    칼슘(mg) : 357.8
    철분(mg) : 4.4