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이달의 식단

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이전월 2021년 4월 다음월
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  • 4월 27일 화요일
  • 조식
    • 쌀밥-동고
    • 순두부연포탕(조)-동고5.8.9.13.
    • 꽈리고추멸치조림-동고5.6.13.18.
    • 돈육간장불고기-동고5.6.10.13.
    • 깻잎김치-동고13.
    • 배추김치-동고9.13.
    • 플리또-동고
  • 중식
    • 찰현미밥-동고
    • 육개장-동고1.13.15.16.
    • 닭고구마매운볶음-동고5.6.13.15.
    • 들깨시금치무침
    • 김치전1.5.6.9
    • 배추김치-동고9.13.
  • 석식
    • 찰현미밥-동고
    • 동태알탕(중)-동고5.6.13.18.
    • 두부양념조림-동고5.6.10.18.
    • 오징어커틀랫*감귤소스(석)-동고1.2.5.6.13.16.17.18.
    • 찰핫도그-동고1.2.5.6.10.12.13.15.18.
    • 배추김치-동고9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):713.7 Kcal
    탄수화물(g) : 114.2
    단백질(g) : 46.3
    지방(g) : 7.6
    비타민A(R.E) : 172.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 287.2
    철분(mg) : 5.2<br>
    칼로리(중식):876.4 Kcal
    탄수화물(g) : 125.1
    단백질(g) : 47.8
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 497.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 29.2
    칼슘(mg) : 183.2
    철분(mg) : 5.0<br>
    칼로리(석식):916.1 Kcal
    탄수화물(g) : 141.1
    단백질(g) : 42.2
    지방(g) : 27.7
    비타민A(R.E) : 140.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.8
    칼슘(mg) : 469.7
    철분(mg) : 4.8