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이달의 식단

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이전월 2019년 4월 다음월
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  • 4월 25일 목요일
  • 조식
    • 찰보리밥(*)
    • 사골떡만두국-동고1.5.6.8.9.10.13.16.
    • 메추리알비엔나조림*1.2.5.6.10.12.13.
    • 닭감자매운볶음-동고5.6.13.15.
    • 배추김치9.13.
    • 시리얼(오레오오즈)2.5.6.13.
  • 중식
    • 흑미밥(친환경쌀)
    • 순두부찌개(고기)#5.6.9.10.13.
    • 가자미엿장조림-동고5.6.12.13.16.
    • 실파숙주나물-동고
    • 수제새우함박스테이크1.2.5.6.9.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 과일푸딩-동고1.5.13.
    • 양념5.6.13.
  • 석식
    • 찰현미밥(친환경쌀)
    • 어묵무국-동고1.5.6.9.12.13.16.
    • 잡채(*)#1.5.6.8.10.13.
    • 돈육콩나물볶음5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 알감자버터구이2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 친환경쌀/ 국산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 낙지 : 중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1289.5 Kcal
    탄수화물(g) : 162.6
    단백질(g) : 63.1
    지방(g) : 26.4
    비타민A(R.E) : 736.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 44.9
    칼슘(mg) : 408.7
    철분(mg) : 7.4

    칼로리(중식):962.5 Kcal
    탄수화물(g) : 146.2
    단백질(g) : 43.4
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 303.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 48.2
    칼슘(mg) : 666.8
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(석식):1001.2 Kcal
    탄수화물(g) : 145.8
    단백질(g) : 41.0
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 388.4
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 55.0
    칼슘(mg) : 126.2
    철분(mg) : 6.5