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이달의 식단

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이전월 2019년 4월 다음월
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  • 4월 24일 수요일
  • 조식
    • 찰기장밥(*)
    • 감자들깨국9.13.
    • 돼지갈비김치찜5.6.8.9.10.13.
    • 참치야채전-동고1.5.6.
    • 배추김치9.13.
    • 아이스슈-동고1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 김치볶음밥(계란)1.2.5.6.9.10.13.
    • 다슬리시래기국-동고5.6.13.18.
    • 무생채#9.13.
    • 오이&양배추피클13.
    • 닭고기바베큐오븐구이#1.2.6.12.13.15.
    • 파인애플(중)-동고
    • 양념5.6.13.
  • 석식
    • 흑미밥(친환경쌀)
    • 소고기미역국-동고5.6.
    • 콩나물무침(석)-동고5.
    • 베이컨감자채볶음(석)-동고10.
    • 수제돈까스*소스-동고1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 배추김치-동고9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 친환경쌀/ 국산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):887.3 Kcal
    탄수화물(g) : 119.2
    단백질(g) : 52.4
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 416.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 44.5
    칼슘(mg) : 423.6
    철분(mg) : 7.6

    칼로리(중식):960.6 Kcal
    탄수화물(g) : 114.5
    단백질(g) : 49.0
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 366.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 65.4
    칼슘(mg) : 158.1
    철분(mg) : 13.3

    칼로리(석식):1001.6 Kcal
    탄수화물(g) : 147.3
    단백질(g) : 41.2
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 258.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 38.9
    칼슘(mg) : 109.0
    철분(mg) : 5.2