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이달의식단

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  • 12월 12일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 콤비네이션피자브리또 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 매콤콩나물국 (5)
    • 참나물무침(자율)*
    • 오리간장불고기/떡사리(조)* (5.6)
    • 밥싸먹는햄&김치볶음* (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 섞박지 (9)
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 건새우아욱된장국* (5.6.9)
    • 칠절판&무쌈 (1.2.5.6.8.10.13.15.16)
    • ㅂ (2.5.6.10.12.13.16)
    • 감자바사삭돈가스*/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 과일요거트** (2)
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 김치콩나물국* (5.9)
    • 두부구이&양념장 (5.6.13)
    • 한방족발* (10)
    • 비빔막국수* (1.3.5.6.16)
    • 킹콩닭꼬치 (2.5.6.7.12.15.16)
    • 배추김치(자율) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):690.5 Kcal
    탄수화물(g) : 64.3
    단백질(g) : 32.2
    지방(g) : 32.8
    비타민A(R.E) : 61.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.2
    칼슘(mg) : 283.7
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):812.8 Kcal
    탄수화물(g) : 111.6
    단백질(g) : 32.6
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 247.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 44.0
    칼슘(mg) : 414.7
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):858.1 Kcal
    탄수화물(g) : 114.5
    단백질(g) : 43.4
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 130.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.2
    칼슘(mg) : 263.6
    철분(mg) : 11.3