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이달의식단

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  • 12월 5일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 시래기된장국* (5.6.9)
    • 시금치나물(자율)
    • 한우불고기(조)* (5.6.13.16)
    • 밥싸먹는햄&김치볶음* (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 뽀득핫도그(미니) (1.2.5.6.10.12.15.18)
  • 중식
    • 차수수밥
    • 한우국밥* (5.6.15.16)
    • 배추겉절이 (9)
    • 돌나물배초무침* (5.6.13)
    • 뼈없는닭갈비 (5.6.13.15)
    • 표고버섯새우완자조림 (5.6.9.18)
    • 에너지스틱젤리
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 자장볶음우동* (1.5.6.10.13.16.18)
    • 꼬꼬짬뽕국* (15)
    • 오이고추장무침* (5.6.13)
    • 맛쵸킹치킨** (1.2.5.6.12.13.15)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 스틱단무지
    • 요구르트100 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):771.5 Kcal
    탄수화물(g) : 102.9
    단백질(g) : 36.5
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 163.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 41.7
    칼슘(mg) : 288.2
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):731.2 Kcal
    탄수화물(g) : 103.2
    단백질(g) : 35.9
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 178.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 31.9
    칼슘(mg) : 139.9
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(석식):754.3 Kcal
    탄수화물(g) : 98.8
    단백질(g) : 43.2
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 89.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.4
    칼슘(mg) : 202.0
    철분(mg) : 3.1