이달의식단

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이달의식단 - 2007년 10월
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  • 10월 31일 수요일

  • 중식
    • 붉은찹쌀밥 청국장찌개 명태탕수 건새우마늘쫑볶음 참치김치볶음 바나나
    • 열량 678kcal 단백질 25.63 칼슘136.37 철 3.43 칼륨 968.87 니아신 4.93
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣