이달의식단

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이달의식단 - 2007년 10월
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  • 10월 9일 화요일

  • 중식
    • 검정쌀밥 김치콩나물국 피망오징어잡채 갈치구이 포기김치 백련초꽃빵
    • 열량 685kcal 단백질 23.29 칼슘 79.67 철 2.4 칼륨 514.37 니이신 3.59
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣