이달의식단

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이달의식단 - 2007년 10월
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  • 10월 24일 수요일

  • 중식
    • 흰쌀밥 홍합미역국 저염고등어카레구이 열무된장지짐 포기김치 고구마치즈핫도그
    • 열량 670kcal 단백질 25.67 칼슘 90.86 철 6.19 칼륨 722.87 니아신 6.11
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣