이달의식단

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이달의식단 - 2007년 10월
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  • 10월 11일 목요일

  • 중식
    • 검정콩밥 바지락미역국 닭가슴살불고기 참나물무침 고등어김치지짐 경단
    • 열량 660kcal 단백질 26.39 칼슘 117.58 철 3.70 칼륨 875.38 니아신 8.58
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣