이달의식단

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이달의식단 - 2007년 10월
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  • 10월 4일 목요일

  • 중식
    • 기장밥 돼지갈비김치찌개 함박스테이크/소스 건파래뱅어포볶음 포기김치 찐고구마
    • 열량 671kcal 단백질 19.07 칼슘 145.04 철 2.75 칼륨 706.43 니아신 4.45
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣