이달의식단

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이달의식단 - 2007년 10월
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  • 10월 22일 월요일

  • 중식
    • 찰현미밥 쇠고기버섯국 닭단호박찜 숙주미나리무침 포기김치 고거트(유제품)
    • 열량 662kcal 단백질 25.09 칼슘 2.68 철 2.68 칼륨 590.20 니아신 4.97
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣