이달의식단

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이달의식단 - 2007년 10월
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  • 10월 5일 금요일

  • 중식
    • 콩나물밥/양념장 감자된장국 골뱅이무침 미역줄기잡채 포기김치 비타민짱
    • 열량 656kcal 단백질 17.79 칼슘 102.02 철 3.07 칼륨 982.83 니아신 3.14
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣