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이달의식단

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  • 12월 27일 금요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 바지락무국 (18)
    • 도토리묵야채무침 (5.6)
    • 한우버섯불고기 (5.6.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • * 귤
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 한우사골떡국 (13.16)
    • 세발나물무침
    • 눈꽃치즈닭갈비 (2.5.6.15)
    • 야채달걀말이 (1)
    • 배추겉절이 (13)
    • 베스킨라빈스아이스크림 (1.2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):755.9 Kcal
    탄수화물(g) : 105.8
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 60.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 46.9
    칼슘(mg) : 159.0
    철분(mg) : 13.1

    칼로리(중식):809.2 Kcal
    탄수화물(g) : 110.3
    단백질(g) : 41.1
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 314.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 178.5
    철분(mg) : 3.1