남원여자고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 12월 다음월
2
3
9
10
16
17
23
24
25
30
31
  • 12월 27일 수요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 순두부계란국 (1.5)
    • 미트볼데리야끼조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 두부담은찰도그롤 (1.2.5.6.10.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 레몬에이드
  • 중식
    • 불고기땡초주먹밥 (5.6.10.13.18)
    • 오이지무침
    • 트리플치즈크러스트조각피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 수제애플망고라떼 (2.13)
    • 유부우동(대) (5.6.7.10.13.16.18)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 근대나물
    • 오징어야채볶음/소면 (5.6.13.17.18)
    • 콘치즈함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 총각김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):731.2 Kcal
    탄수화물(g) : 96.0
    단백질(g) : 23.2
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 54.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 544.1
    철분(mg) : 1.9<br>
    칼로리(중식):776.8 Kcal
    탄수화물(g) : 127.3
    단백질(g) : 29.3
    지방(g) : 15.3
    비타민A(R.E) : 89.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 609.0
    철분(mg) : 2.1<br>
    칼로리(석식):832.6 Kcal
    탄수화물(g) : 120.6
    단백질(g) : 44.7
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 184.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.4
    칼슘(mg) : 1376.3
    철분(mg) : 3.1