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이달의식단

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  • 12월 15일 금요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 누룽지
    • 매콤김치볶음 (9)
    • 소시지브로콜리볶음 (2.5.6.10.15.16)
    • 한입돈까스/케첩 (1.5.6.10.12)
    • 미니파운드케이크 (1.2.5.6.14)
  • 중식
    • 브리오슈핫치킨버거 (1.2.5.6.12.15.16)
    • 양송이스프 (2.5.6.13.16)
    • 콘샐러드 (1.5.13)
    • 치즈스틱 (1.2.5.6)
    • 케이준감자튀김/케첩 (5.6.12)
    • 얼라이브(스위티자몽) (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):863.5 Kcal
    탄수화물(g) : 102.3
    단백질(g) : 23.3
    지방(g) : 38.8
    비타민A(R.E) : 97.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 21.5
    칼슘(mg) : 804.7
    철분(mg) : 1.9<br>
    칼로리(중식):790.4 Kcal
    탄수화물(g) : 108.5
    단백질(g) : 18.8
    지방(g) : 31.9
    비타민A(R.E) : 106.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 52.5
    칼슘(mg) : 1255.4
    철분(mg) : 3.0