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이달의식단

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  • 4월 14일 화요일
  • 조식
    • 오리훈제야채볶음밥. (2.5.6.12.16)
    • 누룽지
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 오이부추무침
    • 미니함박스테이크/갈릭소스. (5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 초코와플. (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥(작은밥) (5)
    • 짜장면(짜계치). (1.2.5.6.10.13.16)
    • 게살스프. (1.8)
    • 단무지무침
    • 동글탕수육/소스 (1.5.6.10.11.12)
    • 배추김치 (9)
    • 화이트&초코 브라우니. (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 닭미역국 (15)
    • 숙주나물무침
    • 돈사태고구마볶음 (5.6.10)
    • 백순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 꽈배기 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):913.4 Kcal
    탄수화물(g) : 139.0
    단백질(g) : 26.2
    지방(g) : 26.5
    비타민A(R.E) : 63.9
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.9
    칼슘(mg) : 158.9
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):956.9 Kcal
    탄수화물(g) : 133.8
    단백질(g) : 42.3
    지방(g) : 28.1
    비타민A(R.E) : 142.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.5
    칼슘(mg) : 195.9
    철분(mg) : 8.7

    칼로리(석식):926.5 Kcal
    탄수화물(g) : 135.0
    단백질(g) : 41.3
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 75.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.2
    칼슘(mg) : 89.6
    철분(mg) : 8.3