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이달의식단

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  • 11월 26일 수요일
  • 조식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 누룽지
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 브로콜리숙회/초장. (5.6)
    • 닭정육감자조림. (5.6.15)
    • 햄전(하트)/케첩. (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 모닝빵/딸기쨈 (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • 참치마요덮밥 (1.5.6.13.16.18)
    • 물만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 돈안심장조림 (5.6.10)
    • 요거트과일샐러드. (1.2.5.6.12)
    • 매콤장각오븐구이 (2.5.6.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 아침에주스(오렌지) (13)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 김치어묵국 (1.5.6.9)
    • 상추겉절이
    • 제육볶음 (10)
    • 소시지품은 달걀말이. (1.5)
    • 배추김치 (9)
    • 망고푸딩.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):925.8 Kcal
    탄수화물(g) : 132.0
    단백질(g) : 43.1
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 75.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 31.1
    칼슘(mg) : 105.6
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):934.2 Kcal
    탄수화물(g) : 135.6
    단백질(g) : 46.4
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 99.6
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 111.9
    칼슘(mg) : 114.2
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):931.1 Kcal
    탄수화물(g) : 126.4
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 48.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 6.6
    칼슘(mg) : 59.4
    철분(mg) : 1.8