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이달의식단

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  • 11월 5일 수요일
  • 조식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 누룽지
    • 사골떡국 (1.13.16)
    • 묵은지닭볶음탕 (9.15)
    • 오이부추무침
    • 햄전/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 사과
  • 중식
    • 친환경잡곡밥(작은밥) (5)
    • 투움바파스타. (1.2.5.6.9.10.13)
    • 크림스프 (2.5.6.13.16)
    • 사과치커리유자청무침 (1.2.5.6)
    • 치즈함박스테이크/소스. (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 오이피클
    • 배추김치 (9)
    • 마늘빵(우리밀). (2.5.6)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 황태콩나물국 (5)
    • 명엽채조림 (5.6)
    • 돈육당면볶음 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 생깻잎지
    • 밀크쉐이크아이스크림 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):923.7 Kcal
    탄수화물(g) : 125.8
    단백질(g) : 44.5
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 120.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.3
    칼슘(mg) : 94.7
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):971.9 Kcal
    탄수화물(g) : 146.4
    단백질(g) : 32.8
    지방(g) : 28.2
    비타민A(R.E) : 118.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.5
    칼슘(mg) : 253.0
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):928.9 Kcal
    탄수화물(g) : 138.2
    단백질(g) : 42.0
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 246.1
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.4
    칼슘(mg) : 239.6
    철분(mg) : 2.5