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이달의식단

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이전월 2017년 3월 다음월
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  • 3월 31일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 닭고기무국13.15.
    • 알감자어묵조림1.5.6.13.
    • 검은깨두부탕수1.5.6.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 메치니코프(포도맛)2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 821.4/34.6/209.1/3.9
    • [중식]
    • 친환경서리태밥5.
    • 우렁된장찌개5.6.13.18.
    • 깻잎양념찜5.6.
    • 수제등심돈까스/소스1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 사과양배추샐러드1.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 817/35.5/295.9/5.4
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 들깨순대국밥5.6.10.13.
    • 땡초부추전1.5.6.
    • 코다리엿장조림5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 머스크멜론
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 820.4/33.6/128.2/4.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣