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이달의식단

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  • 6월 11일 목요일
  • 조식
    • 쇠고기야채죽sy (16)
    • 소시지페스츄리sy (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치sy (9)
    • 흰우유/컵시리얼(오레오)sy (2.5.6)
    • 충무식오징어무침sy (1.5.6.13.17)
    • 조각골드파인애플sy
  • 중식
    • 찰기장밥sy
    • 호박잎된장국sy (5.6)
    • 옹심이갈비찜sy (5.6.10.13.17)
    • 밥에싸먹는햄/김치볶음sy (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 더덕사과무침sy (5.6.13)
    • 두바이식초코롤sy (1.2.5.6)
    • 1인우유sy (2)
  • 석식
    • 친환경쌀밥sy
    • 한우육개장sy (1.16)
    • 궁중떡갈비볼치즈그라탕sy (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 분모자마라찜닭sy (5.6.13.15.18)
    • 배추김치sy (9)
    • 오징어링실파무침sy (5.6.13.17)
    • 얼려먹는야쿠르트sy (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):747.3 Kcal
    탄수화물(g) : 90.2
    단백질(g) : 27.6
    지방(g) : 30.0
    비타민A(R.E) : 345.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 51.8
    칼슘(mg) : 500.9
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):985.5 Kcal
    탄수화물(g) : 108.1
    단백질(g) : 46.8
    지방(g) : 38.7
    비타민A(R.E) : 260.2
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 20.8
    칼슘(mg) : 391.6
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):965.0 Kcal
    탄수화물(g) : 113.1
    단백질(g) : 49.2
    지방(g) : 33.4
    비타민A(R.E) : 183.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 18.3
    칼슘(mg) : 253.3
    철분(mg) : 4.8