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이달의식단

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이전월 2017년 3월 다음월
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  • 3월 7일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 콩나물북어김치국5.9.13.
    • 닭다리살조림5.6.13.15.
    • 깻잎순나물
    • 배추김치9.13.
    • 가마보꼬스틱/케찹1.5.6.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 783.8/40.2/125.4/3.6
    • [중식]
    • 친환경흑미밥
    • 참나물삼색무침1.5.6.13.
    • 낙지오징어불고기5.6.13.17.
    • 봄동겉절이9.13.
    • 영양닭죽13.15.
    • 사과샌드위치1.2.5.6.13.
    • 레드자몽에이드13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 834.4/34.8/98/4.1
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 오징어무국5.6.9.13.17.
    • 묵은지닭볶음5.6.9.13.15.
    • 새우계란찜1.2.5.9.13.
    • 알타리김치9.13.
    • 흑임자죽13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 806.6/49.7/689/5.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣