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이달의식단

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이전월 2017년 3월 다음월
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  • 3월 30일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 북어채계란국1.13.
    • 숙주맛살무침1.5.6.13.
    • 매콤오리두부김치5.6.9.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 오렌지쥬스5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 857.3/34.8/230.6/5.1
    • [중식]
    • 친환경찰현미밥
    • 오징어무국13.17.
    • 오이깍두기5.6.9.13.
    • 쫄면야채무침5.6.12.13.
    • 미니폭찹스테이크5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 946.3/36/127/12.1
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 얼갈이된장국5.6.9.13.
    • 광양식불고기5.6.8.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 비빔국수5.6.13.
    • 양배추쌈/된장쌈장5.6.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 819.7/33.7/204.1/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣