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이달의식단

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이전월 2017년 3월 다음월
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  • 3월 29일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 시금치된장국5.6.13.
    • 미역오이초무침5.6.13.
    • 크림숯불떡갈비1.2.5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 과일(파인애플)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 799.3/22.7/148/4.2
    • [중식]
    • 단호박카레라이스2.5.6.13.
    • 팽이버섯된장국5.6.13.
    • 두릅갑오징어초무침5.6.13.17.
    • 닭살깐풍기1.5.6.12.13.15.
    • 깍두기9.13.
    • 아삭단무지5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 815/42.6/188/5.8
    • [석식]
    • 굴소스볶음밥2.5.6.9.10.13.
    • 리얼새우튀김우동1.5.6.9.13.
    • 담백한계란찜1.2.9.13.
    • 오이치커리무침5.6.13.
    • 양상추샐러드(프렌치드레싱)1.5.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 797.6/29.8/408/9.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣