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이달의식단

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이전월 2017년 3월 다음월
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  • 3월 13일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 삼색수제비1.5.6.13.
    • 표고감자채볶음5.13.
    • 안심함박스테이크1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 멜론소이라떼5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 842.7/29/99.7/4.5
    • [중식]
    • 친환경발아현미밥
    • 조랭이떡만두국1.5.6.9.10.13.
    • 궁중탕평채1.5.6.13.16.
    • 참치김치볶음/온두부5.6.9.13.
    • 얼갈이겉절이9.13.
    • 사과샐러드1.5.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 810.1/31.8/213.2/6.3
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 들깨수제비국5.6.9.13.
    • 도라지오이생채5.6.13.
    • 멘치까스/양배추채1.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 과일(방울토마토)12.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 795.6/29.4/246.1/4.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣