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이달의식단

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이전월 2017년 3월 다음월
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  • 3월 3일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 우렁된장찌개5.6.13.
    • 시금치나물
    • 돈육간장불고기5.6.8.10.13.
    • 과일(바나나)
    • 꼬마연두부/양념간장5.6.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 788.8/36.1/320.8/7.5
    • [중식]
    • 친환경찰보리밥
    • 쭈꾸미냉이매운탕5.6.9.13.
    • 남노갈비2.5.6.10.13.
    • 오이돌나물무침5.6.13.
    • 팝콘치킨/허니머스터드1.2.5.6.13.15.
    • 배추김치/갓김치(선택)9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 900.6/50.7/277.1/6.4
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 올갱이해장국5.6.13.18.
    • 소불고기낙지볶음5.6.8.13.16.
    • 애호박전1.5.6.
    • 배추김치9.13.
    • 오렌지
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 798/27.4/123.1/7.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣