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이달의식단

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이전월 2017년 3월 다음월
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  • 3월 27일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 어묵유부된장국1.5.6.13.
    • 깻잎양념찜5.6.
    • 김가루실파무침1.5.6.13.
    • 돈육오징어불고기5.6.10.13.17.
    • 배추김치9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 772.5/34.7/188.2/5
    • [중식]
    • 친환경발아현미밥
    • 소고기해장국5.6.13.16.
    • 가지나물무침5.6.
    • 쭈꾸미철판볶음/소면5.6.
    • 호박고구마튀김1.2.5.6.
    • 배추김치9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 773.3/32.8/189.1/8.8
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 만두순두부찌개(들깨)*1.5.6.10.13.
    • 골뱅이오징어채무침5.6.13.17.18.
    • 날치알두부완자전1.5.6.10.
    • 배추김치9.13.
    • 과일(참외)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 801.4/30.2/156.4/5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣