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이달의식단

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이전월 2017년 3월 다음월
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  • 3월 23일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 양배추샐러드1.5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 참치야채죽5.13.
    • 오픈샌드위치(계란,햄,치즈)1.2.5.6.10.13.
    • 비피더스(사과맛)2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 824.9/27.7/241.9/3.6
    • [중식]
    • 친환경차조밥
    • 북어채무우국1.5.13.
    • 야채겨자무침1.5.13.
    • 돼지고기목살구이10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 고구마크로켓1.2.5.6.10.13.
    • 상추깻잎쌈/쌈장1.5.6.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 845.1/40.6/154/8.8
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 동태매운탕5.6.13.
    • 버섯비빔국수5.6.13.
    • 허브간장치킨5.6.13.15.
    • 배추김치9.13.
    • 과일샐러드(딸기)1.5.12.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 809.1/47.6/203.3/5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣