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이달의식단

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  • 2월 5일 월요일
  • 조식
    • 백미밥-
    • 옹심이미역국- (17)
    • 돼지갈비찜- (5.6.10)
    • 콩나물무침- (5)
    • 두부양념구이- (1.5.6)
    • 깍두기- (9)
    • 밭에서따온옥수수빵- (1.2.5.6)
  • 중식
    • 김치콩나물국* (5.9)
    • 깍두기* (9)
    • 레드향*
    • 공통야채양념* (5.6.9.13)
    • 전복버터볶음밥* (2.5.18)
    • 오징어오이초무침* (5.6.13.17)
    • 반마리통닭&카사바칩* (1.2.5.6.12.13.15.16)
  • 석식
    • 통밀밥- (6)
    • 사과치커리무침- (12)
    • 배추김치- (9)
    • 바베큐퀘사디아- (1.2.5.6.10.12.13)
    • 우거지사골순대국밥- (2.5.6.10.13.16)
    • 링티제로(복숭아)- (2.13)
    • 포켓팝콘- (2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산.단베이컨 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산,원양산 명태 수산가공품 : 러시아산,원양산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산,칠레,페루산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):189.8 Kcal
    탄수화물(g) : 18.1
    단백질(g) : 13.8
    지방(g) : 6.8
    비타민A(R.E) : 11.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 3.5
    칼슘(mg) : 353.8
    철분(mg) : 1.3

    칼로리(중식):951.7 Kcal
    탄수화물(g) : 97.1
    단백질(g) : 69.5
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 105.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 100.1
    칼슘(mg) : 1052.7
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):725.5 Kcal
    탄수화물(g) : 121.0
    단백질(g) : 26.3
    지방(g) : 14.4
    비타민A(R.E) : 64.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 56.1
    칼슘(mg) : 531.4
    철분(mg) : 3.2