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오늘의식단

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  • 4월 19일 금요일
  • 조식
    • 야채피클
    • 단호박죽
    • 감자샐러드 (1.2.5.6.13)
    • 시리얼(오레오오즈)/우유 (2.5.6)
    • 허브베리 미니버거 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 쌀밥
    • 베트남쌀국수 (5.6.15.16.18)
    • 열대과일샐러드/망고D (1.2.5.6)
    • 모닝글로리볶음
    • 새우짜조롤/칠리S (1.5.6.8.9.12.13)
    • 소떡소떡 (2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치(완) (9)
    • 우유 (2)
  • 석식
    • 김밥(수제) (1.2.5.6.8.10.15.16)
    • 꼬지어묵국 (1.5.6)
    • 꼬시래기겨자무침 (13)
    • 방울치즈떡볶이 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치(완) (9)
    • 요구르트(엔요) (2)
    • 바삭만두고기 (1.5.6.10.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 콩 : 미국산 콩 가공품 : 미국,호주,캐나다 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):2405.1 Kcal
    탄수화물(g) : 450.1
    단백질(g) : 60.6
    지방(g) : 37.5
    비타민A(R.E) : 543.6
    티아민(mg) : 4.6
    리보플라빈(mg) : 3.0
    비타민C(mg) : 44.7
    칼슘(mg) : 1952.2
    철분(mg) : 25.3

    칼로리(중식):1145.8 Kcal
    탄수화물(g) : 151.5
    단백질(g) : 41.1
    지방(g) : 40.4
    비타민A(R.E) : 274.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 62.1
    칼슘(mg) : 1293.0
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(석식):911.4 Kcal
    탄수화물(g) : 166.5
    단백질(g) : 35.0
    지방(g) : 11.9
    비타민A(R.E) : 401.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 50.2
    칼슘(mg) : 1168.6
    철분(mg) : 4.0